Les règles de sécurité essentielles en plongée sous marine

Publié le : 18 mars 20224 mins de lecture

La plongée sous-marine est un sport récréatif populaire. Plongée signifie «Appareil respiratoire sous-marin autonome». Lorsque les plongeurs plongent, ils vont sous l’eau à des profondeurs allant jusqu’à 130 pieds. Ils respirent à travers un embout buccal attaché à un réservoir d’air comprimé. Par contre, il faudrait respecter certaines règles de sécurité liées à la plongée sous-marine.

Quelques conseils concernant le souffle

Si vous êtes étudiant en plongée, la règle d’or est de ne pas retenir son souffle. Retenir son souffle sous l’eau peut entraîner des blessures graves, et même la mort. Conformément à la loi de Boyle, l’air dans les poumons d’un plongeur se dilate pendant la remontée et se contracte pendant la descente. Tant que le plongeur respire en continu, ce n’est pas un problème, car l’excès d’air peut s’échapper. Mais lorsqu’un plongeur retient son souffle, l’air ne peut plus s’échapper, car il se dilate, et finalement, les alvéoles qui composent les parois pulmonaires se rompent, causant de graves dommages à l’organe.

Les lésions pulmonaires dues à une surpression sont appelées barotraumatismes pulmonaires. Dans les cas les plus extrêmes, des bulles d’air peuvent s’échapper dans la cavité thoracique et la dans la circulation sanguine. Une fois dans la circulation sanguine, ces bulles d’air peuvent entraîner une embolie gazeuse artérielle, souvent mortelle.

Des changements de profondeur de quelques pieds seulement suffisent à causer des blessures d’expansion pulmonaire. Cela rend le fait de retenir son souffle dangereux à tout moment pendant la plongée, pas seulement lors de la remontée. Éviter le barotraumatisme pulmonaire est facile . Continuez simplement à respirer à tout moment.

Pratiquez des ascensions en toute sécurité

Presque aussi important que la respiration continue est de s’assurer de monter lentement et en toute sécurité à tout moment. Si les plongeurs dépassent une vitesse de remontée sûre, l’azote absorbé dans la circulation sanguine en profondeur n’a pas le temps de se dissoudre à nouveau en solution, car la pression diminue sur le chemin de la surface.

Des bulles se forment dans la circulation sanguine, entraînant un accident de décompression. Pour éviter cela, maintenez simplement un taux de montée ne dépassant pas 30 pieds par minute. Ceux qui plongent avec un ordinateur seront avertis s’ils remontent trop vite, tandis qu’une règle générale pour ceux qui n’ont pas d’ordinateur est de ne pas remonter plus vite que leur plus petite bulle.

N’oubliez jamais de dégonfler complètement votre gilet avant de commencer votre ascension et n’utilisez jamais le bouton de votre gonfleur pour remonter à la surface. Utilisez l’acronyme enseigné aux nouveaux plongeurs pour expliquer une ascension en cinq points : Signal, Time, Elevate, Look, Ascend (STELA).

Plongez dans vos limites

Avant tout, n’oubliez pas que la plongée doit être amusante. Ne vous mettez jamais dans une situation inconfortable. Si vous n’êtes pas physiquement ou mentalement capable de plonger, appelez-le. Il est facile de succomber à la pression des pairs, mais vous devez toujours décider par vous-même si vous souhaitez plonger. N’ayez pas peur d’annuler une plongée ou de changer de lieu si vous pensez que les conditions ne sont pas sûres ce jour-là.

Le même site peut être à votre portée un jour et pas le lendemain, en fonction des fluctuations des conditions de surface, de la température et du courant. Ne tentez jamais une plongée qui dépasse votre niveau de qualification, les pénétrations d’épaves, les plongées profondes, la plongée dans des environnements aériens et la plongée à l’air enrichi nécessitent toute une formation spécifique.

Qu’est-ce que le PADI ?
Quel délai respecter entre une plongée et un vol en avion ?